“How does life speak to you? Life speaks through energy in motion that you receive as emotion.”
Emotiile. Judecate, clasificate, devalorizate, suprimate, ascunse, aruncate, sedate, ignorate, reduse la tacere, neintelese, negate, uneori manifestate si aproape deloc ascultate, emotiile reprezinta inca, pentru majoritatea dintre noi, marea necunoscuta a functionarii noastre. Si, totusi, ele se afla la baza existentei. Fara emotii, de fapt, nici nu e posibil conceptul de “a trai”.
Emotion. Emotie. E-motion. Energie in miscare. Emotia este intotdeauna despre miscare. Pana si referirea la “a avea emotii”, “a fi emotionat”, se poate traduce prin expresia “a fi miscat”. Chiar si ceea ce se intampla in organismul nostru, din punct de vedere bio-chimic, atunci cand simtim emotiile, este tot miscare. Te-ai intrebat vreodata care este rolul a ceea ce simtim incontinuu, acele valuri interioare ce ne ridica si ne coboara fara incetare? Ne vorbesc oare despre ceva?
Interpretarea obisnuita a emotiilor este aceea ca sunt niste “ceva-uri” care ne anima, care ne dezechilibreaza, care ne tulbura si de multe ori ne sperie sau pe care le cautam fara incetare, pentru ca ne fac sa ne simtim vii. Ele par sa se afle cuprinse intr-o zona din noi care este considerata insa fragila, labila si deseori devalorizata fata de ceea ce ar trebui sa ne reprezinte: rationalitatea. Conceptia sociala referitoare la reusita in orice domeniu este ca “trebuie sa iti lasi emotiile la usa”. A fi emotional este deseori echivalat cu a fi slab. Dar emotiile sustin, de fapt, toate actiunile noastre, tot ceea ce gandim, ne propunem si urmam in viata.
Nu este nevoie sa facem analize ample, detaliate si riguroase asupra emotiilor pentru a le afla scopul. Raspunsurile sunt simple. Si stau exact in capacitatea noastra innascuta de a simti. Ce simtim cand nu ne putem exprima? Tensiune. Ce simtim cand suntem increzatori in noi insine? Deschidere, armonie. Dar cand simtim multumire? O stare de curgere, pace. Cand simtim neputinta? Secatuire. Bucuria? Energizare. Lista poate continua. Nu tine decat de a fi atent la ce simti. La miscarea energiei interioare. Cand curge armonios transmite starea de armonie, cand se acumuleaza si ii este blocata curgerea, simtim tensiune.
Emotiile sunt ca un feed-back pretios, pe care il primim de la noi insine si care ne arata daca ne aflam in armonie cu calea noastra, cu Sinele nostru, cu dezvoltarea si curgerea vietii. Emotiile sunt indicatori ai starii de echilibru sau dezechilibru din noi insine, ai relatiei pe care o avem cu ceea ce suntem noi cu adevarat in interior, dincolo de mastile impuse sau imprumutate. Ele ne vorbesc, de fapt, despre altceva decat senzatia placuta sau neplacuta pe care o resimtim – ne vorbesc despre ceea ce se intampla de fapt in noi. Emotiile ne sunt aliati indispensabili in trecerea noastra prin viata. Sunt cei mai sinceri prieteni pe care ii putem avea. Iar daca invatam sa le descifram mesajele, le vom intampina mereu cu entuziasm si curiozitate.
Emotiile sunt o forma de comunicare, ca si cuvintele. Categorizarea lor in “bune” si “rele” este puerila. Astfel, incercarea de a ne deturna constiinta de la ceea ce simtim sau incercarea de a transforma emotiile in altceva decat sunt ele (de exemplu, transformarea emotiilor “negative” in emotii “pozitive”, fara sa cautam sa intelegem sensul acestora) nu face decat sa creeze o dereglare in sistemul nostru de navigare. Devenim si mai bulversati si mai descentrati si mai pierduti de noi insine.
Emotiile transmit mesaje adresate tie personal. Si doar tie iti revine sarcina sa le primesti si sa le deschizi pentru a le citi.
“Your emotions are a song written only for you. Your job is to listen.”
